西溪磐石大峡谷风景区地处浏阳市张坊镇田溪村，交通便利。景区属亚热带季风气候，四季分明，气候宜人，森林覆盖率达95%以上，茂林修竹，古木参天，溪流清冽，曲径通幽，山花烂漫，鸟语虫鸣，或朝晖夕照，或云缭雾绕，景随时迁，变幻莫测，美不胜收。景区属于第四纪冰川遗址，构成幽谷奇石，流泉飞瀑，峰峦层叠的奇特地貌。游人既可寻幽揽胜，又可溯溪攀岩，是登高、休闲、露营、避暑、探险、科普的理想去处。景区文人色彩浓郁，客家民俗民居源远流长，百年榨坊纸槽保存完好，千载古石桥横溪静卧，东林古寺遗风宛在，红色经典历史传承，高山平湖传动人神话，神秘石窟留侠义传奇。景区建有滑草场、跑马场、慢慢漂、赏花园、水果采摘基地、野炊烧烤基地和农耕文化体验基地等系列旅游娱乐项目，必将带给您更多的享受和快乐！

孕妇外出注意的事项：选择合适的时间，所谓选择合适的时间是指两个时间都要考虑到。首先是旅游的时间，孕妇身体体质较弱所以在选择什么季节或是时间段去旅游时一定要注意目的地的气候状况等等会不会给孕妇造成危害。女性怀孕前3个月是不宜出门旅行的，前3个月是最脆弱的时期稍不注意就会使宝宝受到伤害或是夭折。孕妇出行最好选择孕中期最好，即4到6个月的时候，因为这个时候孕妇已经适应了怀孕反应，且肚子也没都过高隆起，所以这个阶段出行比较安全、方便。注意休息：孕妇外出锻炼能使身体更加强健，让心情更加愉悦，但是也不能被风景迷惑得忘了休息哦。孕妇身体机能低，抵抗力也差，旅行时很容易出现疲劳所以一定要注意休息，避免给身体造成压力影响自身健康和宝宝发育。

8/9月是出外旅行的好季节，但缺少运动、长时间以同一姿势端坐在椅子上的长途旅行，会对健康带来很多不利。如何在乘坐飞机等做长途旅行时保持身心健康，其中有不少学问。外出旅行的乘客，长时间坐在狭小的座位上，腿部血液流通不畅，乘客下机或下车后，血凝块会随着血液开始流动，在5分钟到10分钟内，血块就会流到心脏和肺部，可以形成凝块使血液流通受阻引起呼吸困难；同时长时间久坐容易引起下肢静脉血栓及其他部位的血栓。此外，如果乘坐飞机，机舱密封，空气流通不好，很容易引发人们头晕、头痛等综合症状。据不完全统计，全球范围内每年有100名乘客因“经济舱综合症”而丧命。坐飞机出行，尤其飞机一起一落之时，人们经常会精神高度紧张，同时引起脾胃不适，造成消化不良，饮食不振。

从某种意义上讲，喝水对于人来说也许比吃饭更重要，因为人体中的水分占人体的60%，在外旅行难免会遇见前不着村后不着店的情况，没有水喝对人健康的影响绝对是很大的，严重的时候还会造成脱水现象。滑草喝水的“六大口诀”：1、未渴先饮--早晨出游前尽量多喝水，包括早餐的牛奶和稀饭。2、小口慢饮--旅途中口渴时只能间歇含饮几小口清水或茶水，切忌“牛饮”，以免破坏体内水盐平衡。3、以浆代饮--途中饥渴时不妨以绿豆汤、八宝粥之类浆液代替喝水，这较符合生理要求。4、不贪冷饮--身热口渴时勿贪冰淇淋、冰汽水之类冷饮，否则越吃越渴，还易伤脾胃。5、寻泉为饮--尽量不喝野外自然水，万不得已时只喝山林间的泉水，勿饮河水、融雪水、路边溪水。滑草路线归来畅饮--傍晚回宿地洗澡前先静心慢饮茶水，晚饭后继续喝到排尿为止。

浏阳旅游景点推荐：西溪磐石大峡谷地处湖南省浏阳市张坊镇东北部，大围山南麓，地势北高南低，境风景秀丽，四季分明，环境优美，气候宜人，森林覆盖率达95%以上。大部分区域属于第四纪冰川遗址，构成幽谷奇石，流泉飞瀑，峰峦层叠的奇特地貌。景区内大部分为客家人，客家民俗民居历史源远流长，百年榨坊纸槽保存完好，千载古石桥横溪静卧，东林古寺遗风宛在，红色经典历史传承，高山平湖传动人神话，神秘石窟留侠义传奇。近年来，依托独特客家风情资源，大力发展丰富多样旅游产业，游人既可寻幽揽胜，又可溯溪攀岩，还可在其中感受浓郁客家文化，是休闲、观光、避暑、露营、探险、科学考察的理想去处。

浏阳西溪磐石大峡谷景区地处湖南省浏阳市张坊镇东北部，大围山南麓，地势北高南低，境内风景秀丽，四季分明，环境优美，气候宜人，旅游资源丰富。景区属亚热带季风气候，四季分明，气候宜人，森林覆盖率达95%以上，负氧离子含量高。景区建有滑草场、跑马场、慢慢漂、赏花园、水果采摘基地、野炊烧烤基地和农耕文化体验基地等系列旅游娱乐项目，必将带给您更多的享受和快乐！景区里瀑水潺潺、龙潭里的碧水，倒影着山上的树木、花草，如同一幅幅山水画卷。王首道故居座落在素有湘东第 一镇之称的浏阳市张坊镇上洪社区上洪片蟹形组，位于山青水秀，风景优美的大围山国家森林公园的东麓园下。 2007年7月10号，王首道故居作为清末近现代重要史迹及代表性建筑，被列为长沙市第五批市级文物保护单位。