大围山森林旅游十大备忘：选择有接待能力的森林公园为主要目的地。精心选择游览线路。弄清最佳旅游季节。最好以家庭为单位或若干人组团前往游览。科学安排游览和住宿时间。做好防止蚊虫叮咬的准备。鞋子要舒适防滑，衣服要贴身，避免树枝扯挂。携带必要的食品、饮料，不要随便采食，以防中毒。携带通信工具或简易报警器材(手电筒、哨子、喇叭等)，带上救急药品。一旦迷路，应寻找大路往山下走；如果密林里没有明显的路径，则沿着溪水流下的方向走。遵守森林公园的游览规定，不要随便狩猎、野外用火、采集标本、遗弃垃圾等。

出行前一定要做好的行程计划：1.收集旅游信息。大围山住宿出发前最好先收集当地的旅游信息，好好计划行程，这不但可以充分利用宝贵的时间，更可以减少意料之外的事情发生。2.保险，外出旅游宜预先购买旅游保险。3.旅行证件国内游：身份证、学生证等相关有效证件。4.衣物出发前根据你要去的地方的天气状况准备衣物。5.洗漱用品，尽管不少酒店有提供个人护理用品以备不时之需。6.药品，适量药品是出游必需的，比如止痒膏、驱蚊液、晕船药、眼药水、创可贴、肠胃药等。7.转换插头，由于各个国家的电压不同，因此要带备旅行转换插头，方便为手提电话、相机等电子产品充电。8.求助电话。江苏网红大围山住宿推荐现金，出行前最好能查询两地汇率是否有不同，有部分地方，于当地兑换货币汇率比较高，旅客可选择带备少量当地货币，等到达之后再兑换足够的现金。

西溪磐石大峡谷风景区是泛大围山生态旅游示范区, 风景区坐落在浏阳市张坊镇东北部大围山南麓,地势北高南低,森林覆盖率达百分之九十八,野生动植物资源丰富。从江州至黄洋湖十余公里的距今270万年的第四纪并冰川石球石貌构成了幽谷奇石、 流泉飞瀑的独特地质——浏阳磐石大峡谷,这里自然景观奇特,翠绿山峰,层峦叠嶂, 嶙峋怪石随处可见;千年古石桥,巨大的晒谷石、乾隆时期御封的强盗洞, 瀑水潺潺、龙潭里的碧水，倒影着山上的树木、花草，如同一幅幅山水画卷。还有桃坪客家原居部落、大皂瀑布、黄洋湖的瀑布群,是户外运动、探险、科考、科普的绝佳去处。相传建于正德年间，桥面是三块条石桥基用方石而建，简单的几何堆砌，横溪而卧，历千年山洪冲洗，青苔遍体，见岁月之沧桑，挺坚韧之脊梁，彰显古代建筑艺术之精华。浩然屹立于峡谷沟壑之中，景致十分。

大河山庄地处浏阳市张坊镇西溪磐石大峡谷景区，自然风光优美，交通便利，是一家以休闲度假和农家饮食为主体的特色山庄。山庄设幽雅包间、标准客房、KTⅤ、棋牌室、垂钓区等，是您宴请宾朋、休闲娱乐、旅游度假的理想之所。山庄主营农家土菜，选材均以自产无公害绿色蔬菜和现宰各种新鲜肉类为主，农家口味，大众消费，让您放心、温馨、舒适。张坊西溪磐石大峡谷，为距今270万年第四世纪冰川裂变所形成的独特地质。从西溪罗岭江洲至黄洋湖，全长10余公里。沿峡谷而上，两岸峰峦叠嶂，竹木苍翠，鸟语花香，清泉潺潺，空气清新可人。小溪中、丛林里处处可见嶙峋怪石，大过如屋，小如拳头；形态各异，如水牛立岸饮水，卧河洗澡，骆驼飞奔长鸣，鼠猫欢戏，龟蛇觅食。农庄好景众宾多，度假休闲聚大河。大河山庄全体员工恭候您的光临！

相传许中琨被观音圣母带去修炼，聂龙被收入玉静瓶中之后。痴情的沐玉儿为等待两位哥哥的归来，不愿出嫁，欲终身守望于此，父母无奈，只能随之意愿。随着年龄的增长，最后迫于无奈，与沐家的长工小伙喜结良缘，从此男耕女织，生儿育女，当时因耕地稀少，谷物更是无处可晒，他们发现被许中琨和聂龙斗法之时，那块削平劈开的巨石高耸而平阔，日照时间长，正好可以晾晒。玉儿后来就把它作为长期晾晒谷物的场所，世代传承!“晒谷石”亦由此而得名，晒谷石石窟如天外飞石散落于此，各具形态，树布其上，水出其中，动静相宜，赋予顽石的生命色彩，巨石与巨石之间，或巨石与山岩之间，留下许多岩隙与洞穴，幽深凉爽，是避暑休闲的天然所在。

夏季出游易中暑，轻者头晕眼花，恶心呕吐，重者突然晕倒，四肢痉挛，甚至虚脱而死亡。那么在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢？1、穿浅色衣服。2、戴隔热草帽：另外草帽对阳光辐射还有一定的遮挡作用。3、中午要休息。4、多喝淡盐开水：喝淡盐水时，要少量多次地喝，才能有作用。5、带防暑药物。中暑后的急救措施：出游中一旦有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处。同时，将其衣服用冷水浸湿，裹住身体，并保持潮湿。或者不停扇风散热，并用冷毛巾擦拭患者，直到其体温降到38°C以下。如果中暑者意识清醒，应让其以坐姿休息，并在头与肩部给予支撑。如果中暑者已失去意识，则应让其平躺。通过以上救治措施，中暑者的体温如已经下降，则改以干衣物覆盖，让其充分休息。如果以上救治措施无效，应尽快送医院救治。