西溪，是中国浏阳锦绣河山的一颗明珠，是浏阳泛大围山风光的精华。风景区座落在浏阳市张坊镇东北部大围山南麓，森林覆盖率达百分之九十八，野生动植物资源丰富，是长沙饮水工程株树桥水库重点保护集水区小溪河的源头，特别是江洲到黄洋湖十余公里，是距今270万年前第四纪冰川石球石貌地质遗址集中区域。幽谷奇石，流泉飞瀑的独特地质造就了浏阳西溪磐石大峡谷的奇特之美，是深藏在大山之中的大家闺秀。西溪磐石大峡谷有几大特点：山青水秀，石美石奇，还有瀑布流泉，险谷，竹林几绝，凡此种种，不一而足，真是仁者见仁，智者见智。西溪磐石大峡谷风景。大致可分为四大板块：一、西溪幸福屋场二、滑草游乐园三、跑马游乐园。四、峡谷溯溪探险，原生态世纪冰川游览观光景点。

一、忌乘车坐船争先恐后。二、忌暴食暴饮。有的旅游者在旅途中饱一顿，饥一顿，看见好吃的就暴食暴饮，没有好吃的便不吃，这种做法是十分错误的。同时还要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻。三、忌在风景区乱涂乱画。这种乱涂乱画，既损坏古迹的完善，也是一种不讲精神文明的行为，会造成很坏的影响。四、忌语言粗野。旅途中应时时处处讲文明，讲礼貌，不要恶语伤人或与人争吵，以免破坏自己和同伴的欢乐情趣。五、忌随地吐痰或大小便。六、忌任意攀折花草树木。七、忌轻易交友。在旅游中应注意不要随便与不认识的人深交，以免上当受骗。八、忌随身携带重要文件或贵重物品。谨防失密、失窃，造成不应有的严重损失。

注意事项：着装，外出旅游穿着上首先要”舒服“，比如说鞋最好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨止血泡影响行程。衣服以宽松，休闲装为佳。夏天阳光强烈，紫外线的长波对人的皮肤伤害很大，长时间阳光直晒会让人感到头晕，严重者会引起各种皮炎。饮食：外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品为佳，最好多吃新鲜蔬菜，水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油腻食品，以防引起消化不良。住宿：应选择通风透光的旅馆，睡觉前最好洗个热水澡，泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环，第二天会浑身无力。其他夏日外出旅游都少不了游泳这一项目，首先要选择水质，有的水质不干净，这不仅对皮肤损伤严重，还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不要在露天游泳，防晒品采用的防水较好。

利用旅游活动来调节心态，解郁强身，可称之为旅游养生。皇龙峡漂流旅游养生以中医理论为指导。将旅游分为下列不同类别：1、动游比如登山涉水、长途旅行、漂洋过海、探险览胜等。2、静游比如欣赏园林风光和小桥流水、泛舟湖泊、品茗赏月等。静游具有阴柔之美，最适合于中、老年人和体质较弱者。3、怒游比如游览杭州的岳武坟、河北的卢沟桥、北京的圆明园旧址，能激起人们的情绪变化。怒游适合于思虑过度、情绪郁结之情。4、思游比如观游赤壁遗址，往往能激起人们思古之幽情，又如游览洞庭君山则有怀念湘妃之思的人。5、悲游比如汨罗江之游使人因凭吊屈原而油然而生悲伤之情。6、险游比如游览巴东的丰都鬼城，登临黄山的奇峰险景等。河北网红皇龙峡漂流攻略险游具有镇心降火之作用，能调节过度兴奋的情绪，适用于心火过旺者。

“将浏阳打造为区域性旅游热点”，漂流进入备战期，为即将到来的旺季做准备，景区正从曾经遭遇的麻烦中吸取经验。不仅漂流景区如此，浏阳的整个旅游产业都是如此。现在浏阳正在编制旅游业发展总体规划，对浏阳各个乡镇街道的旅游资源进行考察调研，将分散的旅游资源，用景点、线路、板块串起来，成为整个浏阳旅游的发展大蓝图。“这种结构性问题需要根据景区景点的特色，进一步丰富旅游产品。无疑，浏阳旅游资源丰富，同时旅游产业是真正的无烟产业、朝阳产业，且极具带动力。“我们希望把旅游作为浏阳的战略性支柱产业培育。”可以通过整体规划、项目包装、招商开发，综合浏阳的旅游资源，设计特色线路，加快发展浏阳旅游产业，“希望通过我们的努力，在不久的将来把浏阳打造成为区域性旅游热点。”

西溪磐石大峡谷风景区是泛大围山生态旅游示范区, 风景区坐落在浏阳市张坊镇东北部大围山南麓,地势北高南低,森林覆盖率达百分之九十八,野生动植物资源丰富。从江州至黄洋湖十余公里的距今270万年的第四纪并冰川石球石貌构成了幽谷奇石、 流泉飞瀑的独特地质——浏阳磐石大峡谷,这里自然景观奇特,翠绿山峰,层峦叠嶂, 嶙峋怪石随处可见;千年古石桥,巨大的晒谷石、乾隆时期御封的强盗洞, 瀑水潺潺、龙潭里的碧水，倒影着山上的树木、花草，如同一幅幅山水画卷。还有桃坪客家原居部落、大皂瀑布、黄洋湖的瀑布群,是户外运动、探险、科考、科普的绝佳去处。相传建于正德年间，桥面是三块条石桥基用方石而建，简单的几何堆砌，横溪而卧，历千年山洪冲洗，青苔遍体，见岁月之沧桑，挺坚韧之脊梁，彰显古代建筑艺术之精华。浩然屹立于峡谷沟壑之中，景致十分。