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江西哪里有黄石洞漂流路线

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江西哪里有黄石洞漂流路线

2020-02-26
江西哪里有黄石洞漂流路线

从某种意义上讲,喝水对于人来说也许比吃饭更重要,因为人体中的水分占人体的60%,在外旅行难免会遇见前不着村后不着店的情况,没有水喝对人健康的影响绝对是很大的,严重的时候还会造成脱水现象。黄石洞漂流喝水的“六大口诀”:1、未渴先饮--早晨出游前尽量多喝水,包括早餐的牛奶和稀饭。2、小口慢饮--旅途中口渴时只能间歇含饮几小口清水或茶水,切忌“牛饮”,以免破坏体内水盐平衡。3、以浆代饮--途中饥渴时不妨以绿豆汤、八宝粥之类浆液代替喝水,这较符合生理要求。4、不贪冷饮--身热口渴时勿贪冰淇淋、冰汽水之类冷饮,否则越吃越渴,还易伤脾胃。5、寻泉为饮--尽量不喝野外自然水,万不得已时只喝山林间的泉水,勿饮河水、融雪水、路边溪水。黄石洞漂流路线归来畅饮--傍晚回宿地洗澡前先静心慢饮茶水,晚饭后继续喝到排尿为止。

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神奇西溪,造就神奇故事:话说聂龙变成银龙之后,欲造湖南为海,许中琨为阻止事件发生,情急之下,历尽千辛万苦,幸遇观音圣母,求取制服银龙之术之后,化作金龙与银龙大战七七四十九天,正处不分胜负之际。观音圣母乘七彩莲云,左手轻托玉静瓶,右手拂拿仙柳枝,飘临至此,降立于巨石之上,即刻把肇事银龙收入玉静瓶中,然后带许中琨远去修成正果。封为山神,留下的是沐玉儿痛声呼唤与长久等待……“观音石”亦由此而得名。

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1、旅游饮食的地方特色和季节性:多数旅游景区都有特殊风味的名菜名点。2、选择价廉物美的特殊风味菜点。各地的特色菜点品种多,短短两三天绝不可能都品尝到,要会选择自己最随心、最渴望品尝的特色菜点。3、集体饮食与个人自费品尝风味。4、在外旅游要能适应当地饭菜。面对不同口味的菜点,一定要尽快适应,吃饱吃好。5、旅游中注意饮食卫生。对有些卫生较差的饭店,最好使用一次性怀筷和碗具,饭前饭后洗手。6、饮食礼仪:在外旅游时,每日三餐集体用餐要注意礼仪。

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在青山绿水间旅游要学会走路。掌握“走路经”者玩得轻松、愉快又安全;反之则劳累、紧张,甚至受伤。要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担,容易劳累或受伤。要匀不要急匀速行走最省体力,而且有利于保持良好心态;急一阵歇一阵的走路方式最累人。快去慢返上午出游的路可走得稍快,傍晚返程则要慢些走,以免疲劳的关节、肌腱受伤。走阶不走坡上下山时尽量走石阶,少走斜坡。这样较符合力学和生理要求,安全又省力。走硬不走软在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。避滑就涩宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走,也不走既滑又危险的冰面、沙石坡,以求安全。旅游卫生以及防护常识。

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