出行前一定要做好的行程计划：1.收集旅游信息。大围山出发前最好先收集当地的旅游信息，好好计划行程，这不但可以充分利用宝贵的时间，更可以减少意料之外的事情发生。2.保险，外出旅游宜预先购买旅游保险。3.旅行证件国内游：身份证、学生证等相关有效证件。4.衣物出发前根据你要去的地方的天气状况准备衣物。5.洗漱用品，尽管不少酒店有提供个人护理用品以备不时之需。6.药品，适量药品是出游必需的，比如止痒膏、驱蚊液、晕船药、眼药水、创可贴、肠胃药等。7.转换插头，由于各个国家的电压不同，因此要带备旅行转换插头，方便为手提电话、相机等电子产品充电。8.求助电话。昆明附近大围山路线现金，出行前最好能查询两地汇率是否有不同，有部分地方，于当地兑换货币汇率比较高，旅客可选择带备少量当地货币，等到达之后再兑换足够的现金。

利用旅游活动来调节心态，解郁强身，可称之为旅游养生。旅游养生以中医理论为指导。将旅游分为下列不同类别：1、动游比如登山涉水、长途旅行、漂洋过海、探险览胜等。2、静游比如欣赏园林风光和小桥流水、泛舟湖泊、品茗赏月等。静游具有阴柔之美，最适合于中、老年人和体质较弱者。3、怒游比如游览杭州的岳武坟、河北的卢沟桥、北京的圆明园旧址，能激起人们的情绪变化。怒游适合于思虑过度、情绪郁结之情。4、思游比如观游赤壁遗址，往往能激起人们思古之幽情，又如游览洞庭君山则有怀念湘妃之思的人。5、悲游比如汨罗江之游使人因凭吊屈原而油然而生悲伤之情。6、险游比如游览巴东的丰都鬼城，登临黄山的奇峰险景等。险游具有镇心降火之作用，能调节过度兴奋的情绪，适用于心火过旺者。

相传许中琨被观音圣母带去修炼，聂龙被收入玉静瓶中之后。痴情的沐玉儿为等待两位哥哥的归来，不愿出嫁，欲终身守望于此，父母无奈，只能随之意愿。随着年龄的增长，最后迫于无奈，与沐家的长工小伙喜结良缘，从此男耕女织，生儿育女，当时因耕地稀少，谷物更是无处可晒，他们发现被许中琨和聂龙斗法之时，那块削平劈开的巨石高耸而平阔，日照时间长，正好可以晾晒。玉儿后来就把它作为长期晾晒谷物的场所，世代传承!“晒谷石”亦由此而得名，晒谷石石窟如天外飞石散落于此，各具形态，树布其上，水出其中，动静相宜，赋予顽石的生命色彩，巨石与巨石之间，或巨石与山岩之间，留下许多岩隙与洞穴，幽深凉爽，是避暑休闲的天然所在。

现在来给您安排一下两天的行程：早上七点从长沙或浏阳或铜鼓出发，高速行驶最多1到2个小时到达西溪磐石大峡谷目的地，接下来就够你嗨的了。轻装上阵，一台照相机或一部好的手机，还可以带上泳衣，带着你的家人或朋友、闺密、蓝颜知己、红颜知己，两人？三四五六人？十几二十个人？呵呵，怎样都行。首先，在景区售票处购票，转乘景区游览观光车进入峡谷后，沿着较为平坦世纪冰川遗址石球石貌的峡谷小溪深处缓缓而上，此刻映入你眼帘是照片中的迷人景色，青苍滴翠，奇石凸显，清泉荡漾，珠玑飞溅，蝉鸣鸟唱，鱼游浅底，蟹戏沙滩。这时，你肯定会手忙脚乱的用你的单反相机或手机拍个不停，在石头上，水里面，丛林中，迫不及待的留下你靓丽的身影，发送给你的朋友，甚至十个群，上百个。

“将浏阳打造为区域性旅游热点”，漂流进入备战期，为即将到来的旺季做准备，景区正从曾经遭遇的麻烦中吸取经验。不仅漂流景区如此，浏阳的整个旅游产业都是如此。现在浏阳正在编制旅游业发展总体规划，对浏阳各个乡镇街道的旅游资源进行考察调研，将分散的旅游资源，用景点、线路、板块串起来，成为整个浏阳旅游的发展大蓝图。“这种结构性问题需要根据景区景点的特色，进一步丰富旅游产品。无疑，浏阳旅游资源丰富，同时旅游产业是真正的无烟产业、朝阳产业，且极具带动力。“我们希望把旅游作为浏阳的战略性支柱产业培育。”可以通过整体规划、项目包装、招商开发，综合浏阳的旅游资源，设计特色线路，加快发展浏阳旅游产业，“希望通过我们的努力，在不久的将来把浏阳打造成为区域性旅游热点。”

西溪磐石大峡谷风景区地处浏阳市张坊镇田溪村，大围山国家森林公园南麓，景区内景色秀可，空气清新，晒谷石，黄羊湖等幽谷奇石，流泉飞瀑，峰峦层叠，美不胜。西溪滑草游乐园是景区投资新建又一特色项目。前期投资300余万元，滑草场及配套设施占地100余亩。园区建有三条全长160米，高度落差近40米标准滑道和开阔的高标谁草场，己开放草地悠悠球，碰碰球等草地运动项目，还配套建设了射箭，大空环，斗牛士，爬杆和亲子拓展乐园，四季花海，稻田抓鱼，野炊等户外休闲运动项目。西溪滑草，游乐园，既可以使你亲近自然，感受青山绿水的美景，又将带给您惊险，刺激的感受，使您在绿茵之上体验滑雪的那种乐趣。同时，您还可以在这里和家人，朋友一起欢聚和许嬉戏，忘却生活和工作带给你的疲劳，尽情享受，亲情和友谊的愉悦！